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    也不恨唐海各种逼他做苦力，不做哪来的这一身超塑形的肌肉！

    真想炫一炫肌肉。真想在大媒体面前说说被逼爬树时的心情，以及现在对唐海的强烈感激。

    可惜，按约定要到5周后。播完之后才能说……

    趴床上，小龙怎么都睡不着。

    ……

    有人睡不着。有人睡得很香。

    小文暴瘦差不多20斤回家，整个人都小了一圈。所有家人都心疼坏了，给他准备吃的……

    小胖学了个妙招，不吃油不吃主食，乐滋滋的看着镜子里瘦了一圈的自己。

    结果因为吃多了被抢走鸡腿，又被数落万一胖回来怎么办……

    因为平时不动，这段时间太累了，晚上一到八diǎn这样他就很准时的累倒了。

    ……

    这俩娃想法还是比较简单的。

    不简单的是小娇妹子。

    这会儿又换上了她也喜欢的金克丝的os装，看着镜子里的自己，她很奇怪为什么唐海那天突然察觉到她的大姨妈来了？然后鲨鱼也来了？

    听说鲨鱼对血腥气味很灵敏，那么……

    想想小娇的双颊就自己红了起来，人类不可能吧！

    ……

    超哥、烨哥，回到家里继续二。

    唐海可不是单纯的带大家辨认食物怎么吃，怎么在野外撸海鲜串，更不是要剥削他们的劳动力来造船。

    而是传授一种速瘦的饮食方式，以及教导配合这种饮食，可以随时随地健身的炼体术！

    超哥表示自己已经是肌肉男，但回家后媳妇说他更强壮了……

    更重要的是动手能力直线提升，再也不是剪脚趾甲都不会的了！

    ……

    烨哥也感觉到了幸福来敲门，终于有了‘做男人，真特么的好’的想法……
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